内助の功弁当日記

旦那さん弁当を作って13年目。愛犬ぷうちゃんとお弁当の写真を更新中。たまに愚痴。

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洋風エコ弁当

みなさん こんにちわ!

怒涛の火曜日、水曜日を乗り越え

本日は、ゆっくりしています。


爽やかな季節

食材も豊富ですが


我が家は、ガス漏れ検査のため

ゆうべからガスが止まって

お料理できませんでした。


そこで、

ガスコンロや冷凍庫


にあったものを急遽

取り出し調理
洋風エコ弁当


洋風エコ弁当
テーブルロールパン(冷凍庫にあったパン使用)1個130Kcal(GC表示)
野菜コロッケ(冷凍庫にあった)
スクランブルエッグ1個154Kcal
スクランブルエッグカロリー

プチトマト4個
りんご1/4 個


ガスとまる
ガスがひっとまって、料理ができんやった!

I was able to cook,because the inspection of the pipline of gas in the apartment.

| 未分類 | 2012-10-11 | comments(-) | EDIT | TOP↑

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