内助の功弁当日記

旦那さん弁当を作って13年目。愛犬ぷうちゃんとお弁当の写真を更新中。たまに愚痴。

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ブリ照り焼き弁当

ブリ照り焼き弁当
ぶり照り焼き弁当
ぶりの照り焼き 90g 237カロリー ゆうべ寝る前に、おしょうゆだけに漬けてときました。
卵焼き(ネギいり)25g 38カロリ― 砂糖はぬきました。
牛肉とこんにゃくきんぴら 50g 108カロリー 先日の肉じゃがの残りを炒めました。
ごはんはだーりんの基本量 180g 

総カロリー 685カロリー
ブリって結構カロリー高いんですね。 


クリスマスケーキ 
メリークリスマス グリーンコープさんが直接届けてくれました。
今日は、 一人のクリスマスイブです。。
ツリー
我が家のツリーです。

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| 肉類 | 2010-12-24 | comments:4 | EDIT | TOP↑

COMMENT

メリ~クリスマス ろひかなさん

おひさしぶり!
私も 一人のイブです・・・
ウフフ・・ 一人でそのケーキを・・・(笑
近ければ 頂きに行きましたのに~(笑

一人のイブに乾杯~♪
    素敵なイブを・・・・

| cobekko | 2010/12/24 19:43 | URL |

Re: タイトルなし

cobekkoさんへ

お久しぶりですv-363コメントありがとうございます。
お元気でしたかあ?? 、cobekkoさんのとこへも遊びに行ってましたよ。

おひとりですか?
結構一人でイブの日を過ごす人って多いみたい。
仏教だし! ほんと、イブおひとりさまみんなで集まりたかったですね!
はっぴ~クリスマスを。

| ろひかな | 2010/12/24 23:21 | URL |

*<(。´∀`)ノ【∮*+゜*。Merry Xmas。* ゚+*∮】

ツリーがとっても綺麗だね♪♪
我が家にはツリーはないので キャンドルのみよ。

ケーキは美味しかった~?
私はチキンやらケーキやらで胃もたれ中。
今夜は湯豆腐であっさり&さっぱりよ~(笑)

やはり私は日本人なんだなーと痛感したイヴでした。

| あんこ | 2010/12/25 17:25 | URL |

Re: *<(。´∀`)ノ【∮*+゜*。Merry Xmas。* ゚+*∮】

あんこちゃんへ

こんばんわ。 九州は、雪ですよ~。
ホワイトクリスマスにはならなかったけど
雰囲気あります。
ケーキはペロッといきました。 
あんこちゃんは、胃もたれ 大丈夫ですか?
かわいい 胃です。

イブの日に湯豆腐とは、 なかなかやるじゃんv-391

| ろひかな | 2010/12/26 19:17 | URL |















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