内助の功弁当日記

旦那さん弁当を作って13年目。愛犬ぷうちゃんとお弁当の写真を更新中。たまに愚痴。

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とりそぼろ弁当

9月29日(水)晴れ

597.5Kcal(目安)




ごはん 茶碗1杯

鶏肉合挽き約50g

ほうれんそう

卵1個 

キーウイ (半個 32.5kcal)


レシピとカロリーは、Eレシピ ウーマンエキサイト参考。



お弁当気に入ってもらえたらぽちっとおねがいします

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こうじろ


2010/5/24 神代旧鍋島藩邸付近で

ありがとうございました

| 肉類 | 2010-09-29 | comments:4 | EDIT | TOP↑

COMMENT

No title

ブログ再開 おめでとうございます~

今日のところは、ご挨拶のみで失礼いたします
(ブログを読んでおわかりの様に疲労困憊中の為)

| 伴蔵 | 2010/09/29 18:07 | URL | ≫ EDIT

復活おめでとう♪

v-410コメント欄もちゃんとあったのね。
気がつかずにすみません(o´-ω-)o)ペコッ

ブログ復活待っていました~v-344
これからも のんびり&まったりブログLIFEを
楽しんでいってくださいねv-411

お弁当作り・・頑張っているねv-425
私はお弁当代を頂かないと作りません←鬼嫁
今月は頂いていないので作っていません フフフ

| あんこ | 2010/09/30 08:31 | URL |

Re: No title

伴蔵さんへ

ご訪問ありがとうございます。
今後ともどうぞよろしくお願いします。v-291

| ろひかな | 2010/09/30 09:03 | URL |

Re: 復活おめでとう♪

]あんこちゃん
コメント&訪問ありがとv-291
これからも、どうぞよろしくお願いしますv-353
> お弁当作り・・頑張っているねv-425
> 私はお弁当代を頂かないと作りません←鬼嫁


それ いいね[絵文字:v-61
わが家もお弁当をダーリンに買ってもらおうかな・・・

| ろひかな | 2010/09/30 09:06 | URL |















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